学会每天问自己十个问题

savilian

如果你想走出常规，放松心情，以积极的心态开始每一天，那就很有必要以自问的方式开始一天，这些问题会给我们带来力量和好心情。 QDSPD|9
r~uYa&
  1、我拥有什么？ [f*m$W:Uo2
qZD_> 
  通常我们会为自己没有的东西而苦恼，却看不到自己拥有的，如健康、可以听、可以看，可以爱与被爱，每天都有食物供我们享用等。正如那句口口相传的话所说的：“失去了才知道珍贵。”让我们走出哀怨，，这样就可以看到什么是我们拥有的。 K&\p Htt
^,prTO-&
  2、我应该为什么感到自豪？ VaCqQ*.
@%z" r<ZG
  为你已经取得的成绩而自豪。成绩不分大小，每一次成功都意味着向前迈出了一步。你可以为你刚刚战胜的一个挑战感到骄傲，可以为帮助了一个陌生人而感到幸福，可以为帮助了一个朋友露出微笑，也可以结识了新朋友或读了一本新书而感到高兴。 RSJyM[.
i_;?Dmq83
  总之一切都值得你自豪。 H >r:$><
-5d_76Ajl
  3、我应对什么心存感激？ [# =K) 
>hWu^xm
  每天都有很多事情让我们为之心存感激，同时也有很多人值得我们感谢，因为他们在无形中教会了我们一些事情。生活的每一天对于我们来说都是一份珍贵的礼物。 np_zAa
wU|BwwB
  4、我怎样才能充满活力？ w;94Dr#q
KE$t*JM-
  每天都要计划好做一些积极的事情，让自己充满活力。例如，可以给那些一直以来你都很欣赏，却很久未联系的人打电话，对工作伙伴说一些鼓励的话，保持微笑，或者留出时间和孩子玩耍等。 p#:ix5XT
Mn7oOzOx
  5、我今天能解决什么问题？ ] 6]n1h
kAr^r0m
  设法把那些原本想留到明天才解决的问题今天就解决掉，尽量在当天完成手边的工作，要敢于面对那些棘手的问题，并换一种角度看待它们。 \:rn^8=0D$
>xCbA@o;
  6、我能抛下过去的包袱吗？ WN VyqV2
A\lw jKEZ
  “过去的包袱”就是指那些长年累积起来的伤心的经历和怨气。背着这些沉重的生活包袱有什么用呢？建议你对过去做一个总结，把值得借鉴的经验保存起来，然后永远地卸下重负。 WjI kn31pb
.BCpyjNK`
  7、我怎么换个角度看待问题？ "JxG$rMtq
P#w!Hy
  人往住都是别人的建议者，却不是自己的。很多时候，根本问题就是我们看待事物的方式。很多人都经历过为一件事苦恼不堪，过后又觉得可笑的时候。悲和喜只是我们看问题的角度不同而已。 /7eb,OZj
/hF/ JVyxz
  8、我怎样过好今天？ $&E4dj\
rEV8qTi
  做些与往常不一样的事情。如果我们走出常规，学会享受生活，那么生活就是丰富多彩的。我们要敢于创造和创新。 _gZ")
O=zQ! &]
  9、今天我要拥抱谁？ 4Ln4 Xx$
`.zH\#
  拥抱是我们的精神食粮。曾经有一位心理学家说过，要想健康，每天要至少拥抱8次。身体接触是人最为基本的需求，它甚至可以帮助我们开发大脑。 E
OR /i
YAOjUfk?4
  10、我现在就开始行动？ Bn*=1m5-
w0>UA]7
  不要认为这些都是“听起来不错”的建议，也不要认为生活很难是这样的。其实，每天的生活都不是你想象中的那样。是让生活过得索然无味，还是积极向上，决定权就在自已的手中。努力幸福地生活，你又会失去什么呢？

李雪

问十个，累不