【中评网】典型人格障碍四型

savilian

<DIV align=center><B><FONT color=black size=4 face=仿宋_GB2312>自恋型人格障碍</FONT></B></DIV>
<DIV><SPAN style="FONT-SIZE: 9pt"><FONT color=black size=4 face=仿宋_GB2312>　　</FONT></SPAN></DIV>
<DIV><B><SPAN style="FONT-SIZE: 9pt"><FONT color=black size=4 face=仿宋_GB2312>一、表现特征</FONT></SPAN></B></DIV>
<DIV><SPAN style="FONT-SIZE: 9pt"><FONT color=black size=4 face=仿宋_GB2312>　　　　对自恋型人格障碍的诊断，目前尚无完全一致的标准。　自恋型人格在许多方面与癔症型人格的表现相似，如给他人制造难堪却毫无歉疚感。如情感戏剧化，有时喜性挑逗等。二者的不同之处在于，癔症型人格的人性格外向、热情，而自恋型人格的人性格内向、冷漠。一般认为其特征主要如下；</FONT></SPAN></DIV>
<DIV style="TEXT-INDENT: 39.75pt"><FONT color=black><FONT size=4><FONT face=仿宋_GB2312><B><SPAN style="FONT-SIZE: 9pt">只要符合其中五项，即可诊断为自恋型人格</SPAN></B><SPAN style="FONT-SIZE: 9pt">：</SPAN></FONT></FONT></FONT></DIV>
<DIV><FONT color=black><FONT size=4><FONT face=仿宋_GB2312><SPAN style="FONT-SIZE: 9pt">　　　　</SPAN><SPAN style="FONT-SIZE: 9pt">1</SPAN><SPAN style="FONT-SIZE: 9pt">．对批评的反应是愤怒、羞愧或感到耻辱，尽管不一定当即表露。</SPAN></FONT></FONT></FONT></DIV>
<DIV><FONT color=black><FONT size=4><FONT face=仿宋_GB2312><SPAN style="FONT-SIZE: 9pt">　　　　</SPAN><SPAN style="FONT-SIZE: 9pt">2</SPAN><SPAN style="FONT-SIZE: 9pt">．喜欢指使他人，要他人为自己服务。</SPAN></FONT></FONT></FONT></DIV>
<DIV><FONT color=black><FONT size=4><FONT face=仿宋_GB2312><SPAN style="FONT-SIZE: 9pt">　　　　</SPAN><SPAN style="FONT-SIZE: 9pt">3</SPAN><SPAN style="FONT-SIZE: 9pt">．过分自高自大，对自己的才能与重要性夸大其辞，希望受人特别关注。</SPAN></FONT></FONT></FONT></DIV>
<DIV><FONT color=black><FONT size=4><FONT face=仿宋_GB2312><SPAN style="FONT-SIZE: 9pt">　　　　</SPAN><SPAN style="FONT-SIZE: 9pt">4</SPAN><SPAN style="FONT-SIZE: 9pt">．坚信他关注的问题是世上独有的，不能被某些特殊的人物了解。</SPAN></FONT></FONT></FONT></DIV>
<DIV><FONT color=black><FONT size=4><FONT face=仿宋_GB2312><SPAN style="FONT-SIZE: 9pt">　　　　</SPAN><SPAN style="FONT-SIZE: 9pt">5</SPAN><SPAN style="FONT-SIZE: 9pt">．对无限的成功、权力、荣誉、美丽或理想爱情有非份的幻想。</SPAN></FONT></FONT></FONT></DIV>
<DIV><FONT color=black><FONT size=4><FONT face=仿宋_GB2312><SPAN style="FONT-SIZE: 9pt">　　　　</SPAN><SPAN style="FONT-SIZE: 9pt">6</SPAN><SPAN style="FONT-SIZE: 9pt">．认为自己应享有他人没有的特权。</SPAN></FONT></FONT></FONT></DIV>
<DIV><FONT color=black><FONT size=4><FONT face=仿宋_GB2312><SPAN style="FONT-SIZE: 9pt">　　　　</SPAN><SPAN style="FONT-SIZE: 9pt">7</SPAN><SPAN style="FONT-SIZE: 9pt">．渴望持久的关注与赞美。</SPAN></FONT></FONT></FONT></DIV>
<DIV><FONT color=black><FONT size=4><FONT face=仿宋_GB2312><SPAN style="FONT-SIZE: 9pt">　　　　</SPAN><SPAN style="FONT-SIZE: 9pt">8</SPAN><SPAN style="FONT-SIZE: 9pt">．缺乏同情心，内心冷漠，对关注他人兴趣低下，包括恋人朋友。</SPAN></FONT></FONT></FONT></DIV>
<DIV><FONT color=black><FONT size=4><FONT face=仿宋_GB2312><SPAN style="FONT-SIZE: 9pt">　　　　</SPAN><SPAN style="FONT-SIZE: 9pt">9</SPAN><SPAN style="FONT-SIZE: 9pt">．有很强的嫉妒心。</SPAN></FONT></FONT></FONT></DIV>
<DIV><SPAN style="FONT-SIZE: 9pt"><FONT color=black size=4 face=仿宋_GB2312>　　</FONT></SPAN></DIV>
<DIV><B><SPAN style="FONT-SIZE: 9pt"><FONT color=black size=4 face=仿宋_GB2312>二、治疗方法</FONT></SPAN></B></DIV>
<DIV><SPAN style="FONT-SIZE: 9pt"><FONT color=black size=4 face=仿宋_GB2312>　　　　对自恋型人格障碍的治疗，一般可采用以下方法：</FONT></SPAN></DIV>
<DIV><FONT color=black><FONT size=4><FONT face=仿宋_GB2312><SPAN style="FONT-SIZE: 9pt">　　　　</SPAN><SPAN style="FONT-SIZE: 9pt">1</SPAN><SPAN style="FONT-SIZE: 9pt">．解除自我中心观。自恋型人格的最主要特征是自我中心，而人生中最为自我中心的阶段是婴儿时期。由此可见，自恋型人格障碍患者的行为实际上退化到了婴儿期。朱迪斯·维尔斯特在他的《必要的丧失》一书中说到：“一个迷恋于摇篮的人不愿丧失童年，也就不能适应成人的世界”。因此，要治疗自恋型人格，必须了解那些婴儿化的行为。你可把自己认为讨人厌嫌的人格特征和别人对你的批评罗列下来，看看有多少婴儿期的成份。例如：</SPAN></FONT></FONT></FONT></DIV>
<DIV><FONT color=black><FONT size=4><FONT face=仿宋_GB2312><SPAN style="FONT-SIZE: 9pt">　　　　①</SPAN><SPAN style="FONT-SIZE: 9pt">渴望持久的关注与赞美，一旦不被注意便采用偏激的行为。</SPAN></FONT></FONT></FONT></DIV>
<DIV><FONT color=black><FONT size=4><FONT face=仿宋_GB2312><SPAN style="FONT-SIZE: 9pt">　　　　②</SPAN><SPAN style="FONT-SIZE: 9pt">喜欢指使别人，把自己看成太上皇。</SPAN></FONT></FONT></FONT></DIV>
<DIV><FONT color=black><FONT size=4><FONT face=仿宋_GB2312><SPAN style="FONT-SIZE: 9pt">　　　　③</SPAN><SPAN style="FONT-SIZE: 9pt">对别人的好东西垂涎欲滴，对别人的成功无比嫉妒。</SPAN></FONT></FONT></FONT></DIV>
<DIV><SPAN style="FONT-SIZE: 9pt"><FONT color=black size=4 face=仿宋_GB2312>　　通过回忆自己的童年，你可发现以上人格特点在童年便有其原型。例如：</FONT></SPAN></DIV>
<DIV style="TEXT-INDENT: -49.5pt; MARGIN: 0cm 0cm 0pt 49.5pt"><FONT color=black><FONT size=4><FONT face=仿宋_GB2312><SPAN style="FONT-SIZE: 9pt">　　　　①</SPAN><SPAN style="FONT-SIZE: 9pt">总是渴望父母关注与赞美，每当父母忽视这一点时，便耍无赖、捣蛋或做些异想天开的动作以吸引父母的注意。</SPAN></FONT></FONT></FONT></DIV>
<DIV><FONT color=black><FONT size=4><FONT face=仿宋_GB2312><SPAN style="FONT-SIZE: 9pt">　　　　②</SPAN><SPAN style="FONT-SIZE: 9pt">童年时衣来伸手，饭来张口，父母是仆人。</SPAN></FONT></FONT></FONT></DIV>
<DIV><FONT color=black><FONT size=4><FONT face=仿宋_GB2312><SPAN style="FONT-SIZE: 9pt">　　　　③</SPAN><SPAN style="FONT-SIZE: 9pt">总想占有一切，别的小朋友有的，自己也想有。</SPAN></FONT></FONT></FONT></DIV>
<DIV><SPAN style="FONT-SIZE: 9pt"><FONT color=black size=4 face=仿宋_GB2312>　　明白了自己的行为是童年幼稚行为的翻版后，你便要时常告诫自己：</FONT></SPAN></DIV>
<DIV><FONT color=black><FONT size=4><FONT face=仿宋_GB2312><SPAN style="FONT-SIZE: 9pt">　　　　①</SPAN><SPAN style="FONT-SIZE: 9pt">我必须努力工作，以取得成绩来吸引别人的关注与赞美。</SPAN></FONT></FONT></FONT></DIV>
<DIV><FONT color=black><FONT size=4><FONT face=仿宋_GB2312><SPAN style="FONT-SIZE: 9pt">　　　　②</SPAN><SPAN style="FONT-SIZE: 9pt">我不再是儿童了，许多事都要自己动手去做。</SPAN></FONT></FONT></FONT></DIV>
<DIV><FONT color=black><FONT size=4><FONT face=仿宋_GB2312><SPAN style="FONT-SIZE: 9pt">　　　　③</SPAN><SPAN style="FONT-SIZE: 9pt">每个人都有属于自己的好东西，我要争取我应得到的，但不嫉妒别人应得的。</SPAN></FONT></FONT></FONT></DIV>
<DIV><SPAN style="FONT-SIZE: 9pt"><FONT color=black size=4 face=仿宋_GB2312>　　还可以请一位和你亲近的人作为你的监督者，一旦你出现自我中心的行为，便给予警告和提示，督促你及时改正。通过这些努力，自我中心观是会慢慢消除的。</FONT></SPAN></DIV>
<DIV><SPAN style="FONT-SIZE: 9pt"><FONT color=black size=4 face=仿宋_GB2312>　　</FONT></SPAN></DIV>
<DIV><FONT color=black><FONT size=4><FONT face=仿宋_GB2312><SPAN style="FONT-SIZE: 9pt">　　</SPAN><SPAN style="FONT-SIZE: 9pt">2</SPAN><SPAN style="FONT-SIZE: 9pt">．学会爱别人。对于自恋型的人来说，光抛弃自我中心观念还不够，还必须学会去爱别人，唯有如此才能真正体会到放弃自我中心观是一种明智的选择，因为你要获得爱首先必须付出爱。弗洛姆在他的《爱的艺术》一书中阐述了这样的观点：幼儿的爱遵循“我爱因为我被爱”的原则；成熟的爱遵循“我被爱因为我爱”</SPAN><SPAN style="FONT-SIZE: 9pt">的原则；不成熟的爱认为“我爱你因为我需要你”；成熟的爱认为“我需要你因为我爱你”。维尔斯特认为，通过爱。我们可以超越人生。自恋型的爱就像是幼儿的爱，不成熟的爱，因此，要努力加以改正。</SPAN></FONT></FONT></FONT></DIV>
<DIV><SPAN style="FONT-SIZE: 9pt"><FONT color=black size=4 face=仿宋_GB2312>　　生活中最简单的爱的行为便是关心别人，尤其是当别人需要你帮助的时候。当别人生病后及时送上一份问候，病人会真诚地感激你；当别人在经济上有困难时，你力所能及地解囊相助，便自然会得到别人的尊敬。只要你在生活中多一份对他人的爱心，你的自恋症便会自然减轻。</FONT></SPAN></DIV>
<DIV><SPAN style="FONT-SIZE: 9pt"><FONT color=black size=4 face=仿宋_GB2312>　　</FONT></SPAN></DIV>
<DIV align=center><B><FONT color=black size=4 face=仿宋_GB2312>表演型人格障碍</FONT></B></DIV>
<DIV><SPAN style="FONT-SIZE: 9pt"><FONT color=black size=4 face=仿宋_GB2312>　　</FONT></SPAN></DIV>
<DIV><SPAN style="FONT-SIZE: 9pt"><FONT color=black size=4 face=仿宋_GB2312>　　表演型人格（又称癔症性人格）障碍是一种过分张扬情绪和言行夸张的要特点的人格障碍。是在社会因素的影响下诱发的精神障碍综合征。这类人感情多变、易受他人暗示，人云亦云，高度自我中心，渴望表扬和被敬佩，喜炫耀、夸夸其谈，聪慧程度中等但文化认知水平及知识领悟力低下、肤浅。常以外貌和言行的戏剧化寻求吸引他人注意为快感，如在公共场所高谈阔论，对旁人的厌恶无力察觉。多为传言中介者，参加各种人多的活动积极，心胸狭隘，心理承受力如同幼儿，言行违背相应年龄的社会期望与规范，有明显品行障碍，对行为后果无预期能力。成年后人格特征易强化，在集体中危害性大，极少被委以重任。他们常感情用事，以自己的好恶判断事物，喜欢幻想，权利意识强，言行与事实往往相差甚远。与自恋型人格障碍特征相重合较多。</FONT></SPAN></DIV>
<DIV style="TEXT-INDENT: 18pt"><B><SPAN style="FONT-SIZE: 9pt"><FONT color=black size=4 face=仿宋_GB2312>诊断人格障碍为表演型需符合下述项目中的三项：</FONT></SPAN></B></DIV>
<DIV style="TEXT-INDENT: -18pt; MARGIN: 0cm 0cm 0pt 36pt"><FONT color=black><FONT size=4><FONT face=仿宋_GB2312><SPAN style="FONT-SIZE: 9pt">①<SPAN style="FONT: 7pt 'Times New Roman'">&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; </SPAN></SPAN><SPAN style="FONT-SIZE: 9pt">象演戏一样声腔语调、表情夸张，装腔作势，情感体验肤浅；</SPAN></FONT></FONT></FONT></DIV>
<DIV style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt 18pt"><FONT color=black><FONT size=4><FONT face=仿宋_GB2312><SPAN style="FONT-SIZE: 9pt">②</SPAN><SPAN style="FONT-SIZE: 9pt">&nbsp;</SPAN><SPAN style="FONT-SIZE: 9pt">被暗示性强，极易受他人的影响；人云亦云，行为和情绪具有明显的冲动性</SPAN></FONT></FONT></FONT></DIV>
<DIV style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt 18pt"><FONT color=black><FONT size=4><FONT face=仿宋_GB2312><SPAN style="FONT-SIZE: 9pt">③</SPAN><SPAN style="FONT-SIZE: 9pt">&nbsp;</SPAN><SPAN style="FONT-SIZE: 9pt">高度自我中心，强求别人符合自己的需要或意志，不如意会表达强烈不满，伺机给别人难堪；</SPAN></FONT></FONT></FONT></DIV>
<DIV style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt 18pt"><FONT color=black><FONT size=4><FONT face=仿宋_GB2312><SPAN style="FONT-SIZE: 9pt">④</SPAN><SPAN style="FONT-SIZE: 9pt">&nbsp;</SPAN><SPAN style="FONT-SIZE: 9pt">随时渴望表扬和同情，感情易受伤害；</SPAN></FONT></FONT></FONT></DIV>
<DIV style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt 18pt"><FONT color=black><FONT size=4><FONT face=仿宋_GB2312><SPAN style="FONT-SIZE: 9pt">⑤</SPAN><SPAN style="FONT-SIZE: 9pt">&nbsp;</SPAN><SPAN style="FONT-SIZE: 9pt">寻求刺激，参与各类社交积极热情；喜为被关注主角，但极少被委以重任。</SPAN></FONT></FONT></FONT></DIV>
<DIV style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt 18pt"><FONT color=black><FONT size=4><FONT face=仿宋_GB2312><SPAN style="FONT-SIZE: 9pt">⑥</SPAN><SPAN style="FONT-SIZE: 9pt">&nbsp;</SPAN><SPAN style="FONT-SIZE: 9pt">经常需要引起别人注意，为此不惜哗众取宠，危言耸听，尤以异性在场时情绪亢奋；</SPAN></FONT></FONT></FONT></DIV>
<DIV style="TEXT-INDENT: -18pt; MARGIN: 0cm 0cm 0pt 36pt"><FONT color=black><FONT size=4><FONT face=仿宋_GB2312><SPAN style="FONT-SIZE: 9pt">⑦<SPAN style="FONT: 7pt 'Times New Roman'">&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; </SPAN></SPAN><SPAN style="FONT-SIZE: 9pt">情感反应强烈、易变，对事实夸大其词，惯以依权势之人的好恶判断人与事的好坏；</SPAN></FONT></FONT></FONT></DIV>
<DIV style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt 18pt"><FONT color=black><FONT size=4><FONT face=仿宋_GB2312><SPAN style="FONT-SIZE: 9pt">⑧</SPAN><SPAN style="FONT-SIZE: 9pt">&nbsp;</SPAN><SPAN style="FONT-SIZE: 9pt">说话掺杂幻想情节，对具体的真实细节难于核对，无责任承担能力。</SPAN></FONT></FONT></FONT></DIV>
<DIV><FONT color=black><FONT size=4><FONT face=仿宋_GB2312><SPAN style="FONT-SIZE: 9pt">　</SPAN><SPAN style="FONT-SIZE: 9pt">&nbsp;</SPAN><SPAN style="FONT-SIZE: 9pt">因此，对表演型人格障碍者进行矫正较困难。治疗主要以心理治疗为主，如认知心理治疗，通过心理治疗的方法得以纠正他们偏离的人格。</SPAN></FONT></FONT></FONT></DIV>
<DIV><SPAN style="FONT-SIZE: 9pt"><FONT color=black size=4 face=仿宋_GB2312>　　</FONT></SPAN></DIV>
<DIV align=center><FONT color=red size=4 face=仿宋_GB2312><STRONG>回避型人格障碍</STRONG></FONT></DIV>
<DIV><FONT color=black size=4 face=仿宋_GB2312></FONT>&nbsp;</DIV>
<DIV><B><SPAN style="FONT-SIZE: 9pt"><FONT color=black size=4 face=仿宋_GB2312>一、表现特征</FONT></SPAN></B></DIV>
<DIV><SPAN style="FONT-SIZE: 9pt"><FONT color=black size=4 face=仿宋_GB2312>　　回避型人格（又称逃避型人格）障碍，最大特点是心理自卑、行为退缩，面对挑战多采取回避态度或无能应付。有回避型人格障碍的人被批评指责后，常感自尊心受到伤害而陷于痛苦，且难以解脱。多有社交活动恐惧，担心自己的言行不当而被人讥笑讽刺，因而，即使参加集体活动，也多是躲在一旁沉默寡言。在处理一般性问题时往往表现为瞻前顾后，常常在最终下决心时却又错失时机。在日常生活中多安分守纪，谨慎隐忍有余，从不冒险行事，每日工作、学习、生活按部就班，极少社交，自感精力不足。通常为上司视为积极肯干、工作认真的好职员，备受同事称赞，但当领导委以重任时却想方设法推辞，从不接受过多社会工作。</FONT></SPAN></DIV>
<DIV><SPAN style="FONT-SIZE: 9pt"><FONT color=black size=4 face=仿宋_GB2312>　　回避型人格障碍的行为退缩性与分裂样人格障碍的行为退缩性不同：前者并不安于或欣赏自己的孤独，不与人交往并非出自意愿，他们行为的退缩源于心理的自卑。想与人来往又怕被拒绝、嫌弃；想得到别人的关心与体贴，又因害羞而不敢亲近。</FONT></SPAN></DIV>
<DIV style="TEXT-INDENT: 39.6pt"><SPAN style="FONT-SIZE: 9pt"><FONT color=black size=4 face=仿宋_GB2312>美国《精神障碍的诊断与统计手册》中对回避型人格的特征定义；</FONT></SPAN></DIV>
<DIV style="TEXT-INDENT: 39.75pt"><B><SPAN style="FONT-SIZE: 9pt"><FONT color=black size=4 face=仿宋_GB2312>只要满足其中的四项，即可诊断为回避型人格：</FONT></SPAN></B></DIV>
<DIV><FONT color=black><FONT size=4><FONT face=仿宋_GB2312><SPAN style="FONT-SIZE: 9pt">　　　　</SPAN><SPAN style="FONT-SIZE: 9pt">1</SPAN><SPAN style="FONT-SIZE: 9pt">．很容易因他人的批评或不赞同而受到伤害。</SPAN></FONT></FONT></FONT></DIV>
<DIV><FONT color=black><FONT size=4><FONT face=仿宋_GB2312><SPAN style="FONT-SIZE: 9pt">　　　　</SPAN><SPAN style="FONT-SIZE: 9pt">2</SPAN><SPAN style="FONT-SIZE: 9pt">．除少数至亲挚友外，极少交友。</SPAN></FONT></FONT></FONT></DIV>
<DIV><FONT color=black><FONT size=4><FONT face=仿宋_GB2312><SPAN style="FONT-SIZE: 9pt">　　　　</SPAN><SPAN style="FONT-SIZE: 9pt">3</SPAN><SPAN style="FONT-SIZE: 9pt">．除非确信受欢迎，通常不愿卷入他人事务之中。</SPAN></FONT></FONT></FONT></DIV>
<DIV><FONT color=black><FONT size=4><FONT face=仿宋_GB2312><SPAN style="FONT-SIZE: 9pt">　　　　</SPAN><SPAN style="FONT-SIZE: 9pt">4</SPAN><SPAN style="FONT-SIZE: 9pt">．行为退缩，对需要人际交往的社会活动或工作总是尽量逃避。</SPAN></FONT></FONT></FONT></DIV>
<DIV><FONT color=black><FONT size=4><FONT face=仿宋_GB2312><SPAN style="FONT-SIZE: 9pt">　　　　</SPAN><SPAN style="FONT-SIZE: 9pt">5</SPAN><SPAN style="FONT-SIZE: 9pt">．心理自卑，在社交场合总是缄默无语，怕惹人笑话，怕无力应答问题。</SPAN></FONT></FONT></FONT></DIV>
<DIV><FONT color=black><FONT size=4><FONT face=仿宋_GB2312><SPAN style="FONT-SIZE: 9pt">　　　　</SPAN><SPAN style="FONT-SIZE: 9pt">6</SPAN><SPAN style="FONT-SIZE: 9pt">．敏感羞涩，害怕在别人面前露出窘态。</SPAN></FONT></FONT></FONT></DIV>
<DIV><FONT color=black><FONT size=4><FONT face=仿宋_GB2312><SPAN style="FONT-SIZE: 9pt">　　　　</SPAN><SPAN style="FONT-SIZE: 9pt">7</SPAN><SPAN style="FONT-SIZE: 9pt">．在做普通的但不在自己责任之内的事时，总是夸大潜在困难、危险或可能的冒险。</SPAN></FONT></FONT></FONT></DIV>
<DIV><SPAN style="FONT-SIZE: 9pt"><FONT color=black size=4 face=仿宋_GB2312>　　</FONT></SPAN></DIV>
<DIV><B><SPAN style="FONT-SIZE: 9pt"><FONT color=black size=4 face=仿宋_GB2312>二、形成原因</FONT></SPAN></B></DIV>
<DIV><FONT color=black><FONT size=4><FONT face=仿宋_GB2312><SPAN style="FONT-SIZE: 9pt">　　心理学家认为，自卑感起源于人的幼年时期，由于无能而产生的不胜任和痛苦感觉，也包括一个人由于生理缺陷或某些心理缺陷</SPAN><SPAN style="FONT-SIZE: 9pt">(</SPAN><SPAN style="FONT-SIZE: 9pt">如智力、记忆力、性格等</SPAN><SPAN style="FONT-SIZE: 9pt">)</SPAN><SPAN style="FONT-SIZE: 9pt">而产生的轻视自己、认为自己在某些方面不如他人的心理。自卑感的产生有以下几方面原因：</SPAN></FONT></FONT></FONT></DIV>
<DIV><FONT color=black><FONT size=4><FONT face=仿宋_GB2312><SPAN style="FONT-SIZE: 9pt">　　</SPAN><SPAN style="FONT-SIZE: 9pt">1</SPAN><SPAN style="FONT-SIZE: 9pt">．自我认识不足，过低估计自己。每个人总是以他人为镜来认识自己，如果他人对自己作了较低的评价，特别是较有权威的人的评价，就会影响对自己的认识，从而低估自己。有人发现，性格较内向的人，多愿意接受别人的低评价而不愿接受别人的高评价；在与他人比较的过程中，也喜欢拿自己的短处与他人的长处比，这样越比越泄气，越比越自卑。</SPAN></FONT></FONT></FONT></DIV>
<DIV><FONT color=black><FONT size=4><FONT face=仿宋_GB2312><SPAN style="FONT-SIZE: 9pt">　　</SPAN><SPAN style="FONT-SIZE: 9pt">2</SPAN><SPAN style="FONT-SIZE: 9pt">．消极的自我暗示抑制了自信心。当每个人面临一种新局面时，百先都会自我衡量是否有能力应付。有的人会因为自我认识不足，常觉得“我不行”，由于事先有这样一种消极的自我暗示，就会抑制自信心，增加紧张，产生心理负担，工作效果必然不佳。这种结果又会形成一种消极的反馈作用，影响到以后的行为，这样恶性循环，使自卑感进一步加重。</SPAN></FONT></FONT></FONT></DIV>
<DIV><FONT color=black><FONT size=4><FONT face=仿宋_GB2312><SPAN style="FONT-SIZE: 9pt">　　</SPAN><SPAN style="FONT-SIZE: 9pt">3</SPAN><SPAN style="FONT-SIZE: 9pt">．挫折的影响。有的人由于神经过程的感受性高而耐受性低，轻微的挫折就会给他们以沉重的打击，变得消极悲观而自卑。</SPAN></FONT></FONT></FONT></DIV>
<DIV><SPAN style="FONT-SIZE: 9pt"><FONT color=black size=4 face=仿宋_GB2312>　　此外，生理缺陷、性别、出身、经济条件、政治地位、工作单位等等都有可能是自卑心理产生的原因。这种自卑感得不到妥善消除，久而久之就成了人格的一部分，造成行为的退缩和遇事回避的态度，形成回避型人格障碍。</FONT></SPAN></DIV>
<DIV><SPAN style="FONT-SIZE: 9pt"><FONT color=black size=4 face=仿宋_GB2312>　　</FONT></SPAN></DIV>
<DIV><B><SPAN style="FONT-SIZE: 9pt"><FONT color=black size=4 face=仿宋_GB2312>三、治疗方法</FONT></SPAN></B></DIV>
<DIV><SPAN style="FONT-SIZE: 9pt"><FONT color=black size=4 face=仿宋_GB2312>　　对这类人格障碍的治疗，可以从以下几方面着手。</FONT></SPAN></DIV>
<DIV><FONT color=black><FONT size=4><FONT face=仿宋_GB2312><B><SPAN style="FONT-SIZE: 9pt">　　</SPAN></B><B><SPAN style="FONT-SIZE: 9pt">1</SPAN></B><B><SPAN style="FONT-SIZE: 9pt">．消除自卑感。</SPAN></B></FONT></FONT></FONT></DIV>
<DIV><FONT color=black><FONT size=4><FONT face=仿宋_GB2312><SPAN style="FONT-SIZE: 9pt">　</SPAN><SPAN style="FONT-SIZE: 9pt"> &nbsp;(1) </SPAN><SPAN style="FONT-SIZE: 9pt">要正确认识自己，提高自我评价。形成自卑感的最主要原因是不能正确认识和对待自己，因此要消除自卑心理，须从改变认识入手。要善于发现自己的长处，肯定自己的成绩，不要把别人看得十全十美，把自己看得一无是处，认识到他人也会有不足之处。只有提高自我评价，才能提高自信心，克服自卑感。</SPAN></FONT></FONT></FONT></DIV>
<DIV><FONT color=black><FONT size=4><FONT face=仿宋_GB2312><SPAN style="FONT-SIZE: 9pt">　　</SPAN><SPAN style="FONT-SIZE: 9pt"> (2) </SPAN><SPAN style="FONT-SIZE: 9pt">要正确认识自卑感的利与弊，提高克服自卑感的自信心。有的人把自卑心理看作是一种有弊无利的不治之症，因而感到悲观绝望，这是一种不正确的认识，它不仅不利于自卑心理的消除，反而会加重。心理学家认为，自卑的人不仅要正确认识自己各方面的特长，而且要正确看待自己的自卑心理。自卑的人往往都很谦虚，善于体谅人，不会与人争名夺利，安份随和，善于思考，做事谨慎，一般人都较相信他们，并乐于与他们相处。指出自卑者的这些优点，不是要他们保持自卑，而是要使他们明白，自卑感也有其有利的一面，不要因自卑感而绝望，认识这些优点可以增强生活的信心，为消除自卑感奠定心理基础。</SPAN></FONT></FONT></FONT></DIV>
<DIV><FONT color=black><FONT size=4><FONT face=仿宋_GB2312><SPAN style="FONT-SIZE: 9pt">　　</SPAN><SPAN style="FONT-SIZE: 9pt">(3) </SPAN><SPAN style="FONT-SIZE: 9pt">要进行积极的自我暗示，自我鼓励，相信事在人为。当面临某种情况感到自信心不足时，不妨自己给自己壮胆：“我一定会成功：一定会的：”或者不妨自问：“人人都能干，我为什么不能干</SPAN><SPAN style="FONT-SIZE: 9pt">?</SPAN><SPAN style="FONT-SIZE: 9pt">我不也是人吗</SPAN><SPAN style="FONT-SIZE: 9pt">?</SPAN><SPAN style="FONT-SIZE: 9pt">”如果怀着“豁出去了”的心理去从事自己的活动，事先不过多地体验失败后的情绪，就会产生自信心。</SPAN></FONT></FONT></FONT></DIV>
<DIV><SPAN style="FONT-SIZE: 9pt"><FONT color=black size=4 face=仿宋_GB2312>　　</FONT></SPAN></DIV>
<DIV><FONT color=black><FONT size=4><FONT face=仿宋_GB2312><SPAN style="FONT-SIZE: 9pt">　　</SPAN><B><SPAN style="FONT-SIZE: 9pt">2</SPAN></B><B><SPAN style="FONT-SIZE: 9pt">．克服人际交往障碍</SPAN></B><SPAN style="FONT-SIZE: 9pt">。回避型人格的人都存在着不同程度的人交往障碍，因此必须按梯级任务作业的要求给自己定一个交朋友的计划。起始的级别比较低，任务比较简单，以后逐步加深难度。例如：</SPAN></FONT></FONT></FONT></DIV>
<DIV><FONT color=black><FONT size=4><FONT face=仿宋_GB2312><SPAN style="FONT-SIZE: 9pt">　　第一星期，每天与同事</SPAN><SPAN style="FONT-SIZE: 9pt">(</SPAN><SPAN style="FONT-SIZE: 9pt">或邻居、亲戚、室友等</SPAN><SPAN style="FONT-SIZE: 9pt">)</SPAN><SPAN style="FONT-SIZE: 9pt">聊天十分钟。</SPAN></FONT></FONT></FONT></DIV>
<DIV><SPAN style="FONT-SIZE: 9pt"><FONT color=black size=4 face=仿宋_GB2312>　　第二星期，每天与他人聊天二十分钟，同时与其中某一位多聊十分钟。</FONT></SPAN></DIV>
<DIV><SPAN style="FONT-SIZE: 9pt"><FONT color=black size=4 face=仿宋_GB2312>　　第三星期，保持上周的交友时间量，找一位朋友作不计时的随意谈心。</FONT></SPAN></DIV>
<DIV><SPAN style="FONT-SIZE: 9pt"><FONT color=black size=4 face=仿宋_GB2312>　　第四星期，保持上周的交友时间量，找几位朋友在周末小聚一次，随意聊天，或家宴，或郊游。</FONT></SPAN></DIV>
<DIV><SPAN style="FONT-SIZE: 9pt"><FONT color=black size=4 face=仿宋_GB2312>　　第五星期，保持上周的交友时间量，积极参加各种思想交流、学术交流、技术交流等。</FONT></SPAN></DIV>
<DIV><SPAN style="FONT-SIZE: 9pt"><FONT color=black size=4 face=仿宋_GB2312>　　第六星期，保持上周的交友时间量，尝试去与陌生人或不太熟悉的人交往。</FONT></SPAN></DIV>
<DIV><SPAN style="FONT-SIZE: 9pt"><FONT color=black size=4 face=仿宋_GB2312>　　一般说来，上述梯级任务看似轻松，但认真做起来并不是一件轻松的事。最好找一个监督员，让他来评定执行情况，并督促坚持下去。其实，第六星期的任务已超出常人的生活习惯，但作为治疗手段，以在强度上超出常规生活是适宜的。在开始进行梯级任务时，你可能会觉得很困难，也可能觉得毫无趣味，这些都要尽量设法克服，以取得良好的治疗效果</FONT></SPAN></DIV>
<DIV><SPAN style="FONT-SIZE: 9pt"><FONT color=black size=4 face=仿宋_GB2312>　　</FONT></SPAN></DIV>
<DIV align=center><B><FONT color=black size=4 face=仿宋_GB2312>依赖型人格障碍</FONT></B></DIV>
<DIV><SPAN style="FONT-SIZE: 9pt"><FONT color=black size=4 face=仿宋_GB2312>　　</FONT></SPAN></DIV>
<DIV><B><SPAN style="FONT-SIZE: 9pt"><FONT color=black size=4 face=仿宋_GB2312>一、表现特征</FONT></SPAN></B></DIV>
<DIV><SPAN style="FONT-SIZE: 9pt"><FONT color=black size=4 face=仿宋_GB2312>　　依赖型人格障碍是日常生活中较常见。美国《精神障碍的诊断与统计手册》中将依赖型人格的特征定义；<B>只要满足上述特征中的五项，即可诊断为依赖型人格</B>：</FONT></SPAN></DIV>
<DIV><FONT color=black><FONT size=4><FONT face=仿宋_GB2312><SPAN style="FONT-SIZE: 9pt">　　</SPAN><SPAN style="FONT-SIZE: 9pt">1</SPAN><SPAN style="FONT-SIZE: 9pt">．在没有从他人处得到大量的建议和保证之前，对日常事物不能作出决策。</SPAN></FONT></FONT></FONT></DIV>
<DIV><FONT color=black><FONT size=4><FONT face=仿宋_GB2312><SPAN style="FONT-SIZE: 9pt">　　</SPAN><SPAN style="FONT-SIZE: 9pt">2</SPAN><SPAN style="FONT-SIZE: 9pt">．无助感，让别人为自己作大多数的重要决定，如在何处生活，该选择什么职业等。</SPAN></FONT></FONT></FONT></DIV>
<DIV><FONT color=black><FONT size=4><FONT face=仿宋_GB2312><SPAN style="FONT-SIZE: 9pt">　　</SPAN><SPAN style="FONT-SIZE: 9pt">3</SPAN><SPAN style="FONT-SIZE: 9pt">．被遗弃感；明知他人错了，也随声附和，因为害怕被别人遗弃。</SPAN></FONT></FONT></FONT></DIV>
<DIV><FONT color=black><FONT size=4><FONT face=仿宋_GB2312><SPAN style="FONT-SIZE: 9pt">　　</SPAN><SPAN style="FONT-SIZE: 9pt">4</SPAN><SPAN style="FONT-SIZE: 9pt">．无独立性，很难单独展开计划或做事。</SPAN></FONT></FONT></FONT></DIV>
<DIV><FONT color=black><FONT size=4><FONT face=仿宋_GB2312><SPAN style="FONT-SIZE: 9pt">　　</SPAN><SPAN style="FONT-SIZE: 9pt">5</SPAN><SPAN style="FONT-SIZE: 9pt">．过度容忍，易被不良企图者利用，为讨好他人甘愿做自己不愿做的事。</SPAN></FONT></FONT></FONT></DIV>
<DIV><FONT color=black><FONT size=4><FONT face=仿宋_GB2312><SPAN style="FONT-SIZE: 9pt">　　</SPAN><SPAN style="FONT-SIZE: 9pt">6</SPAN><SPAN style="FONT-SIZE: 9pt">．独处时有不适和无助感，或竭尽全力以逃避孤独。</SPAN></FONT></FONT></FONT></DIV>
<DIV><FONT color=black><FONT size=4><FONT face=仿宋_GB2312><SPAN style="FONT-SIZE: 9pt">　　</SPAN><SPAN style="FONT-SIZE: 9pt">7</SPAN><SPAN style="FONT-SIZE: 9pt">．在亲密的关系中委屈求全，常为受伤害、被动一方，感情中止时倍感绝望或崩溃。</SPAN></FONT></FONT></FONT></DIV>
<DIV><FONT color=black><FONT size=4><FONT face=仿宋_GB2312><SPAN style="FONT-SIZE: 9pt">　　</SPAN><SPAN style="FONT-SIZE: 9pt">8</SPAN><SPAN style="FONT-SIZE: 9pt">．常被遭人遗弃的念头所折磨。</SPAN></FONT></FONT></FONT></DIV>
<DIV><FONT color=black><FONT size=4><FONT face=仿宋_GB2312><SPAN style="FONT-SIZE: 9pt">　　</SPAN><SPAN style="FONT-SIZE: 9pt">9</SPAN><SPAN style="FONT-SIZE: 9pt">．未得到赞许或遭到批评时易而受伤害。</SPAN></FONT></FONT></FONT></DIV>
<DIV><SPAN style="FONT-SIZE: 9pt"><FONT color=black size=4 face=仿宋_GB2312>　　依赖型人格对亲近与归属有过份渴求，这种渴求是强迫的、盲目的、非理性的，与真实的感情无关。依赖型人格宁愿放弃真实的个人趣味、人生观，只求有靠山，以时刻得到他人的温情而心满意足。依赖型人格的处世方式使得他越来越懒惰、脆弱，缺乏自主性和创造性。由于处处委屈求全，依赖型人格障碍患者会产生累加压抑感，这种压抑感阻止他个人的生存与发展。</FONT></SPAN></DIV>
<DIV><FONT color=black><FONT size=4><FONT face=仿宋_GB2312><B><SPAN style="FONT-SIZE: 9pt">　　</SPAN></B><B><SPAN style="FONT-SIZE: 9pt">心理学家霍妮在分析依赖型人格时，指出这种类型的人有几个特点：</SPAN></B></FONT></FONT></FONT></DIV>
<DIV style="TEXT-INDENT: -36pt; MARGIN: 0cm 0cm 0pt 36pt"><FONT color=black><FONT size=4><FONT face=仿宋_GB2312><SPAN style="FONT-SIZE: 9pt">　　</SPAN><SPAN style="FONT-SIZE: 9pt"> (1) </SPAN><SPAN style="FONT-SIZE: 9pt">深感自己软弱无助，自感渺小小可怜。</SPAN><SPAN style="FONT-SIZE: 9pt">应自己拿出主张时便感到一筹莫展，迷茫不知所措。</SPAN></FONT></FONT></FONT></DIV>
<DIV><FONT color=black><FONT size=4><FONT face=仿宋_GB2312><SPAN style="FONT-SIZE: 9pt">　　</SPAN><SPAN style="FONT-SIZE: 9pt"> (2) </SPAN><SPAN style="FONT-SIZE: 9pt">理所当然地认为别人比自己优秀，比自已有吸引力，比自己能干。</SPAN></FONT></FONT></FONT></DIV>
<DIV><FONT color=black><FONT size=4><FONT face=仿宋_GB2312><SPAN style="FONT-SIZE: 9pt">　</SPAN><SPAN style="FONT-SIZE: 9pt">&nbsp;&nbsp; (3) </SPAN><SPAN style="FONT-SIZE: 9pt">无意识地倾向于别人对自己的评价。</SPAN></FONT></FONT></FONT></DIV>
<DIV><FONT color=black><FONT size=4><FONT face=仿宋_GB2312><SPAN style="FONT-SIZE: 9pt">　　</SPAN><SPAN style="FONT-SIZE: 9pt">依赖型人格源于人类发展的早期。幼年时期儿童离开父母就不能生存，在儿童印象中保护他、养育他、满足他一切需要的父母是万能的，他必须依赖他们，怕失去这个保护神。这时如果父母过分溺爱，鼓励子女依赖父母，不让他们有长大和自立的机会，致使子女的心目中逐渐产生对父母或权威的依赖心理，成年以后依然不能自主，终身不能负担起选择或独立承担各项任务、工作的责任，形成依赖型人格。</SPAN></FONT></FONT></FONT></DIV>
<DIV><FONT color=black><FONT size=4><FONT face=仿宋_GB2312><SPAN style="FONT-SIZE: 9pt">　　据天津市少工委对</SPAN><SPAN style="FONT-SIZE: 9pt">1500</SPAN><SPAN style="FONT-SIZE: 9pt">名中小学生的调查，其中</SPAN><SPAN style="FONT-SIZE: 9pt">51</SPAN><SPAN style="FONT-SIZE: 9pt">．</SPAN><SPAN style="FONT-SIZE: 9pt">9</SPAN><SPAN style="FONT-SIZE: 9pt">％的学生长期由家长整理生活用品和学习用具；有</SPAN><SPAN style="FONT-SIZE: 9pt">74</SPAN><SPAN style="FONT-SIZE: 9pt">．</SPAN><SPAN style="FONT-SIZE: 9pt">4</SPAN><SPAN style="FONT-SIZE: 9pt">％的学生在生活和学习上离开父母就束手无策；只有</SPAN><SPAN style="FONT-SIZE: 9pt">13</SPAN><SPAN style="FONT-SIZE: 9pt">．</SPAN><SPAN style="FONT-SIZE: 9pt">4</SPAN><SPAN style="FONT-SIZE: 9pt">％的学生偶尔做些简单家务，现实状况令人堪忧。依赖型人格，从小的方面讲影响了个人的前途，从大的方面讲则是影响一代人的发展乃至整个国家的命运。</SPAN></FONT></FONT></FONT></DIV>
<DIV><SPAN style="FONT-SIZE: 9pt"><FONT color=black size=4 face=仿宋_GB2312>　　</FONT></SPAN></DIV>
<DIV><B><SPAN style="FONT-SIZE: 9pt"><FONT color=black size=4 face=仿宋_GB2312>二、治疗方法</FONT></SPAN></B></DIV>
<DIV><SPAN style="FONT-SIZE: 9pt"><FONT color=black size=4 face=仿宋_GB2312>　　对依赖型人格障碍的治疗，可以采用如下方法：</FONT></SPAN></DIV>
<DIV><FONT color=black><FONT size=4><FONT face=仿宋_GB2312><SPAN style="FONT-SIZE: 9pt">　<B>　</B></SPAN><B><SPAN style="FONT-SIZE: 9pt">1</SPAN></B><B><SPAN style="FONT-SIZE: 9pt">．习惯纠正法</SPAN></B><SPAN style="FONT-SIZE: 9pt">。清查自己的行为中，哪些是习惯性地依赖别人去做，哪些是自作决定的。可每天作记录，以一周为单元作小结，然后依次按自主意识强、中等、较差分为三等。</SPAN></FONT></FONT></FONT></DIV>
<DIV><SPAN style="FONT-SIZE: 9pt"><FONT color=black size=4 face=仿宋_GB2312>　　对自主意识强的事件，坚持自己做。而不以他人的评价而放弃。并不分大小事。</FONT></SPAN></DIV>
<DIV><FONT color=black><FONT size=4><FONT face=仿宋_GB2312><SPAN style="FONT-SIZE: 9pt">　</SPAN><SPAN style="FONT-SIZE: 9pt">&nbsp;</SPAN><SPAN style="FONT-SIZE: 9pt">随着自己主张的事务增多，便可逐步转为完全自作决定。</SPAN></FONT></FONT></FONT></DIV>
<DIV><SPAN style="FONT-SIZE: 9pt"><FONT color=black size=4 face=仿宋_GB2312>　　对自主意识较差的事宜可采取诡控制技术逐步强化、提高自主意识。诡控制法是指在别人要求的行为之下增加自我创造的色彩。</FONT></SPAN></DIV>
<DIV><SPAN style="FONT-SIZE: 9pt"><FONT color=black size=4 face=仿宋_GB2312>　　依赖行为并非轻易可消除，一旦形成习惯，会下意识回到原处。为止这种现象的发生，简单防范方法是找一个自己最依赖的个人做监督者。</FONT></SPAN></DIV>
<DIV><SPAN style="FONT-SIZE: 9pt"><FONT color=black size=4 face=仿宋_GB2312>　　</FONT></SPAN></DIV>
<DIV><FONT color=black><FONT size=4><FONT face=仿宋_GB2312><SPAN style="FONT-SIZE: 9pt">　　</SPAN><B><SPAN style="FONT-SIZE: 9pt">2</SPAN></B><B><SPAN style="FONT-SIZE: 9pt">．重建自信法</SPAN></B><SPAN style="FONT-SIZE: 9pt">。第一步，消除童年不良印迹。依赖型的人缺乏自信，自我意识十分低下，这与童年期的不良教育在心中留下的自卑痕迹有关。可回忆童年时长辈朋友对自己说过的具有不良影响的话，例如：“你真笨，什么也不会做。”、“瞧你笨手笨脚的、让我来帮你做”等，你把这些话语仔细整理出来，然后一条一条加以认知重构，并将这些话语转告给你的朋友、亲人，让他们在你试着干一些事情时，不要用这些话语来指责你，而要热情地鼓励、帮助你。</SPAN></FONT></FONT></FONT></DIV>
<DIV style="TEXT-INDENT: 21pt"><SPAN style="FONT-SIZE: 9pt"><FONT color=black size=4 face=仿宋_GB2312>第二步，重建勇气。你可以选做一些略带冒险性的事，每周做一项，如独自一人做短途旅行；独自一人参加娱乐活动或一周规定一天“自主日”，这一日不论何事，决不依赖他人代为选择，以改变事事依赖他人的弱点。</FONT></SPAN></DIV>
<DIV><FONT color=black size=4 face=仿宋_GB2312></FONT>&nbsp;</DIV>
<DIV><B><FONT color=black size=4 face=仿宋_GB2312>2010.2.14</FONT></B></DIV>
<DIV><B><SPAN style="FONT-SIZE: 9pt"><FONT color=black size=4 face=仿宋_GB2312>中评网首发</FONT></SPAN></B></DIV>

静水流深

死咯，我看完了我怎么觉得四种障碍我都有啊。。。。。。汗。。。怎么办啊 这是。。、。