碎碎念的一些夏天注意问题！——保养！

糖盐

    大家再想到什么就在后边填上吧！上班了，不能再让家人担心，同学们想到什么互相提醒，注意保护照顾自己！80岁的时候咱们也能再聚会啊~~~~~

   夏天到了，各位美女们一定要注意保养哦~咱们这等火树银花姹紫嫣红的知识女性，可要在注意内在美的时候不要忘记外在美哦~

   夏天大家经常吃西瓜，但是不主张吃冰镇的，因为习惯本属寒凉食物，加上冰镇的效果，对女孩子还是不太好的！
吃过的西瓜，西瓜皮可以炒！有时候买了整个西瓜回来，发现皮很厚，那么把西瓜皮炒了吃吧！就像正常炒菜一样，葱花爆锅，加点肉片，吧西瓜皮放进去炒熟即可！因为西瓜皮本身有点甜味，也很鲜，加点盐就好！

    西瓜皮对晒后修复效果是很好的！电视上有说，出门暴晒过后，回家用凉水洗洗，然后用点西瓜皮擦，可以很好的缓解晒后皮肤会出现的红肿和脱皮现象！

    另外，如果是以前腿啊腰啊有些寒凉引起的，一到天冷或者阴天就不舒服的，这些由于冬天着凉引起的病，又没有严重到风湿的地步，可以在夏天每天用热水泡脚，泡到出汗，寒从脚下生，坚持泡脚，出一身汗，然后冲冲澡。冬病夏治！会有意外收获的！！

     夏天如果出去吃饭喝酒，千万不要喝冰镇啤酒！对心肺的刺激是很大的！看一些养生节目里，提到这些的时候，说严重的时候会引起心梗。当然这严重的情况咱们这么年轻力壮是不会的啦！但是咱得保养啊！是不？？？？

糖盐

对了，夏天感冒是个很讨厌的事情！着凉了，又觉得夏天嘛，很快就好了，可能就不爱吃药了！
觉得凉到了，喝点板蓝根，或者煮点姜汤喝，然后泡脚，让自己出一身透汗，然后盖好被子赶快睡觉！也许，即使着凉受风了，这样做了你可能都没有机会感冒了呢！~~

savilian

工作了，更要注意保持好自己的身体健康了！！

李雪

唐大仙准备长生不老

王贤

多多向你学习啊！养生之道。