四十几岁仍葆青春的秘诀！

糖盐

在美容论坛看见的帖子，四十几岁了仍然很漂亮很年轻的女人，讲了她的心得，那里还附了她的照片，确实很不错的状态，于是就仔细看了看她的贴子，真的很有道理！发来给大家看看，有很多值得借鉴的！

我的保养方法其实特简单，我在护肤品的花费并不多，除眼霜比较贵以外，其它的都用不了多少钱，我从不乱用化妆品，白天用欧莱雅乳液，夏季加上玉兰油的防晒乳液，晚上主要用双头蛇祛皱贴进行补水修护。
女人最主要的是补水，我是指外部直接给肌肤补水，和身体的内部补水调理，内外兼补，才能最有效果。
1、早晨起床后一杯洋槐花的蜂蜜水，既可以养颜又可以调理肠胃。
2、早餐特简单，一袋无糖燕麦片加一小袋牛奶。
3、上午喝绿茶，有时再加一点蜂蜜，味道特好还能提神。
4、午餐后喝点普洱茶，总坐办公室，又面对着电脑，喝茶可以防辐射、防癌又可以减肥。
5、晚上的护肤最为重要，洁面一定要彻底，我通常都是自己做面膜：蜂蜜+酸奶+VE+橄榄油 +郁美净儿童霜。洗完脸后涂在脸上，5-10分钟洗掉，然后拍上欧莱雅的明效啫哩柔肤水，秋冬季我就再加上一点欧莱雅新颜活肤乳液。
6、夜间护理：人老眼先衰，眼角部位最容易曝露年龄，我用的是雅诗兰黛夜间修护眼霜（眼霜一定要用好的）然后加上双头蛇祛皱贴，这样既有利于眼霜一整夜导入吸收利用，又可以整晚给肌肤进行持续的补水补养修护，还能提高睡眠质量，又不会出现脂肪粒。不管怎么熬夜都不会再出现皱纹、黑眼圈、眼袋等问题，特好用。
7、一年四季最重要的是做好秋冬补水：北方秋冬季节空气比较干燥，特别是供暖以后，室内尤其干燥，在夜间睡眠
时肌肤的水分会被快速蒸发，容易干瘪衰老或造成皲裂等。我是从去年的冬天开始用双头蛇祛皱贴的，我最看重的是它可以整晚不断的补水补养持续修护，第二天一整天皮肤都湿润润，效果特别好，所以我一直都用，在我脸上再也找不到皱纹。
心态的调整对肌肤的保养也非常重要，我始终保持一种乐观、豁达的心情，平时常做有氧运动或练练瑜伽什么的，有时还练练书法或上网，人到中年修身养性很重要，荣辱不惊，我通常不生气，即使生气也不会太久，一会就好，而且从不往心里去，这点很重要。在生活上我追求一种平淡，朴实，这可能就是我的制胜法宝。

于文静

“我在护肤品的花费并不多，除眼霜比较贵以外，其它的都用不了多少钱，我从不乱用化妆品，白天用欧莱雅乳液，夏季加上玉兰油的防晒乳液，晚上主要用双头蛇祛皱贴进行补水修护。”

这还不贵啊？用的都是高档品，也许以后上班挣钱了也就不觉得太贵了吧，呵呵。

糖盐

人家都四十多岁了，应该觉得这些化妆品特别便宜吧！哈哈……